Dicas de como manter o foco nos estudos

Dicas de como manter o foco nos estudos

O ano já está acabando, mas para alguns vestibulandos a saga pela tão sonhada aprovação no vestibular ainda continua até o começo do ano. Outros só aguardam os resultados dos exames prestados. Há também, os trainees desse ano, que a partir do ano que vem se tornarão candidatos oficiais nas provas. Nessas três situações o foco ainda é importante.

Confira algumas dicas para manter o foco para o próximo ano:

– Faça cronogramas de estudos, tenha metas! Estipular prazos para realizar algumas tarefas auxiliam a manter o foco para cumprir os objetivos.

– Quando for fazer seu plano de estudos, lembre de escolher um lugar e de se livrar das distrações como televisão, celular, ambiente tumultuado. Busque por um lugar confortável. Use cadeira apropriada para manter a postura. Parece que não, mas esses itens ajudam na concentração.

– Descanse! Após longas horas de estudos, tire um tempo para relaxar, fazer uma caminhada ao ar livre, sair com os amigos. Vá em lugares onde sua mente possa se recompor.

– Quando perceber que durante o estudo sua concentração está ruim, dê uma pequena pausa, beba água, faça alongamentos para voltar aos estudos com mais disposição.